Stopa biegacza .. dbaj i chroń !!

Stopy biegacza narażone są na ogromny wysiłek, poważne obciążenia. W efekcie często nie wyglądają zbyt pięknie. Jeśli chcesz, by zawsze niosły Cię tam, gdzie chcesz, nie lekceważ żadnych oznak problemów, które wysyłają...dlatego ja zawsze staram sie o nie dbać w kazdy możliwy sposób a pomaga mi w tym moja najlepsza kosmetyczka Monika ;) Dziś peelingi ,nawilżanie, rekonstrukcja i hybryda ;)....teraz moje stopy są piękne i przygotowane na dalsze treningi  ;)

Trening to nie strata czasu... to moja osobowość ;)Najlepszą inwestycją jaką można podjąć jest spełnianie swoich marzeń!!!! Nigdy nie odpuszczaj !!! ;) mój piatek i niedziela ;) 

Szczęście to chwile kiedy możesz robić to co się kocha...takie jest bieganie 😊

Jeśli masz w życiu cel, to do niego dąż. Jeśli masz marzenia, to po nie sięgaj. Tu nie ma co się zastanawiac... trzeba biec ;)

Never give up ;)

W bieganiu najpiękniejsze jest to,że możesz za pomocą nóg przemierzac cały świat! 2 lata temu zrobiłam najważniejszy krok w moim życiu-zaczełam biegac, a potem wszystko potoczyło sie już samo i stało sie życiowa pasja ;) Za mna juz kilka kontuzji ale nigdy sie nie poddawalam i walczylam o szybki powrót do formy. Trzeba robic w zyciu to co sie kocha i co nas uszcześliwia ;)
A oto mój wynik z niedzielnego biegu :)

Cały czas pracuję nad poprawa czasu!! Nie jest zle ale zawsze może byc lepiej! Miłego dnia ;)